viernes, 15 de mayo de 2009

Vivir como un equipo o morir como individuos

Posiblemente el video que aquí muestro tenga poco o nada que ver con el deporte que todos amamos, posiblemente una película como la que contiene el corte que hoy porpongo tenga poco que ver con la vida real, posiblemente Al Pacino difiera mucho de la imagen de entrenadores reales, pero la charla, las palabras, las ideas que nos muestra este film tienen mucho que ver con nuestro deporte. La forma de expresarlas, la solicitud de trabajo en equipo así como la importancia de que cada detalle, cada centimetro de campo importa, cada esfuerzo es determinante...
Todo esto tiene una relevancia esencial para distinguir los ganadores de los perdedores en el baloncesto y por eso me gustaría compartir este vídeo con todos vosotros.

Está en inglés subtitulado, siempre he dicho que doblar a Al Pacino es como ver un partido de baloncesto desde la grada, está bien, pero.....

Disfrutadlo.


lunes, 11 de mayo de 2009

Zaragoza, no desistas.

Esta última jornada de la liga acb supuso, como siempre, una mezcla de lágrmias de tristeza y de felicidad, de ilusiones que se mantienen y otras que se rompen y sobre todo, de proyectos deportivos que fracasan y otros salen reforzados.

Desde mi parte me toca felicitar a los equipos de Murcia y Bilbao que fueron los grandes triunfadores de la jornada y, en mi opinión, a Menorca porque no creo que el proyecto Obradoiro salga adelante y gracias a ellos los isleños también se mantendrán el la principal liga de baloncesto español

En el partido donde más se jugaban ambos contendientes, el Cai Zaragoza - Murcia, yo tenía un favoritismo claro hacia los locales por dos razones, subjetivas ambas aunque una de ellas bastante personal. Un miembro del cuerpo técnico del equipo aragonés, un gran entrenador, buenísimo jugador y mejor persona, es un buen amigo y más "Caista" que el fundador, para él este año era un sueño, su equipo de toda la vida retomaba la mayor categoría del baloncesto nacional y él formaba parte del club, a pie de pista, todos los partidos y contra todos los equipos a los que se ven por la tele... Y ese sueño, el suyo y el de la afición más numerosa en cuanto a abonados de España, tocó a su fin el pasado sábado cuando no supieron rematar un partido que tenían bien encarrilado con empate en el marcador y posesión de balón en la última jugada...

Desde aquí quiero animar a esa afición a que no decaiga, a patrocinadores, jugadores y entrenadores que se comprometan hoy más que nunca con un proyecto que debe pasar un añito en una liga como la Leb Oro donde van a necesitar lo mejor de cada uno de ellos para poder retornar a la Acb, lugar que por historia nunca debieron abandonar.

Por último felicitar a dos entrenadores ayudantes de Acb, dos de los mejores entrenadores que jamás he conocido y que están haciendo un gran papel en sus equipos y este año han conseguidos los objetivos, Arturo Alvarez entrenador ayudante de Pablo Laso en Bruesa y Joaquin Prado, homólogo suyo en el Murcia.

martes, 5 de mayo de 2009

Otra de padres.

Mi novia, entrenadora de baloncesto entrena en un colegio con bastante historia en el baloncesto asturiano y normalmente suelo ir a buscarla a los entrenos cuando acaba para dar una vuelta antes de entrenar yo.

Hoy hice exactamente eso y me llevé una grata sorpresa, en ese colegio se estaba jugando un partido de categoría benjamín femenino entre dos de los mejores equipos de la categoría, ambos, por cierto, de carácter privado y religioso (esto por si solo no debería significar nada, pero en mi opinión este tipo de centros promueve una serie de principios y una educación y si levantaran la cabeza sus creadores y vieran el recital dado hoy por algún padre se avergonzarían mucho)

Yo me frotaba las manos, un partido de baloncesto de martes, además de niñas, buenas y que disfrutan de su inocencia haciendo deporte con amigas y supuestamente recibiendo una "educación". Pues bien, no pude estar más de 1o minutos viendo tal partido.

Para empezar el entrenador de uno de los equipos como un auténtico hooligang con respecto al árbitro, gritandole e incluso entrando en la pista para quedar claro que estaba ahí, no diré nombres por dudas legales al respecto aunque realmente importan poco. Esto además viniendo de un entrenador veterano, cuya hija juega en una categoría superior y se supongo que es un educador también. El árbitro lógicamente intentó aguantar tomar medidas que ensuciaran el juego pero no pudo aguantar más y justo cuando yo salía por la puerta para no soltar ningún improperio que pudiera faltar al respeto a nadie ( yo tampoco soy quien para dar mi opinión si no me la piden y ellos sabrán lo que quieren enseñar) oigo un pitido de fondo y al árbitro señalando una falta técnica al entrenador del equipo visitante, suerte tuvo el tipo ese, si el árbitro es otro no dura la primera frase, tuvo que dar con un ártbitro que lleva pitando varios años y es la primera vez que le veo señalar una técnica con tanta frustración.

A la vez que el tipo este se dedicaba a vocear a las niñas y árbitros, un padre está al lado de él increpando al árbitro, si señores AL LADO como si fuera un ayudante más, delante de las niñas, seguramente alguna fuera su hija, gran ejemplo por cierto. Este elemento si insultó, no tuvo valor para hacerlo al árbitro pero se volvió a otro padre que estaba al otro lado del banquill (sí, por el medio estaban todas las niñas del banquillo) y dijo un nada sutil y más bien poco respetuoso "Este gilipollas no nos deja ganar...."

Otro padre, un ser importante en Gijón, con muchos conocimientos de baloncesto pero con una impactante incapacidad para cerrar la boca y no intentar imponer su criterio, en la mesa controlando lo que el árbitro y anotadores hacen y OJO, como cometan un error, ahí saldrá su manifiesta incontinencia para corregir todo y dar su opinión aunque él no sea quien para hacerlo. Repito, este hombre sabe de baloncesto, mucho más de lo que su actitud demuestra en cada partido de sus hijos.

En definitiva, no pude disfrutar de un partido, seguramente por mi culpa, por mi incapacidad para tolerar actitudes lamentables de aquellos cuya única obligación real es educar a sus hijos y los que aún no se dan cuenta que en una pista el entrenador manda y ellos son meros animadores y de un entrenador con tanta veteranía como falta de respeto hacia los valores del deporte que representa.

Mea Culpa repito, nunca aprenderé que el baloncesto ya es un deporte de forofos e imbeciles que solo se acercan a las canchas cuando su hijo o hija, las cuales siempre son las mejores diga lo que diga el "gilipollas" de turno al que nos toque entrenarlas, y con el único objeto de hacer lo que, seguramente, no les dejan en casa o en la vida real, es decir, ser personas.

Un gran entrenador que conozco dice siempre que el baloncesto se está "futbolizando" y yo, visto el Bernabeu tras la goleada del Barcelona y su señorial actitud hacia el rival vencedor y viendo los idiotas con libro de familia propio de la pista de baloncesto de hoy no me queda más remedio que pensar que hoy por hoy el baloncesto está pero que el futbol, al menos en la base, en cuanto a respeto y deportividad. Una pena.

domingo, 3 de mayo de 2009

Trabajo de calentamiento II

Con los equipos en los que he entrendo este año siempre intento que el calentamiento sea aprovechado para trabajar cuestiones de técnica individual o de táctica ofensia dependiendo del nivel del equipo.
Me refiero a nivel de equipo porque este año he trabajado en un senior y en un cadete de jugadores que captabamos de colegios y con poca o ninguna experiencia, con el primero trabajaba en el calentamiento táctica ofensiva, desde trabajo de lecturas en 3c0 hasta sistemas en 5c0 mientras que con los cadetes me gustaba realizar ejercicios dinámicos con una carga técnica muy importante donde intentaba trabajar todos los recursos técnicos básicos y a ser posible que fueran ejercicios de toda la pista en los que todos los chavales participaran casi al tiempo y no tuvieran mucho tiempo de parón.

A continuación me gustaria proponeros dos ejemplos de ejercicios utilizados este año, el primero lo usaba mi primer entrenador en un equipo junior en el que estuve trabajando la segunda parte de la temporada y el segundo lo usé con diversas variantes a lo largo del año con mi cadete:

1) El primer ejercicio lo usabamos para trabajar transiciones con un inicio de exteriores 3c0 que podría ser trenzado o con pases directos, distintos tipos de finalizaciones y sobre todo una intensidad alta de ejecución.





















Una vez finalizado el 3c0 en la otra canasta estará el jugador interior que reboteará y buscará pase de salida abierto a uno de los exteriores que jugará de base.




















Cuando el base tenga balón se ejecutará el tipo de jugada o transición deseado, el jugador interior puede jugar como 4 o como 5 dependiendo de lo que se quiera trabajar, también se puede jugar con dos interiores o con 4 exteriores, eso ya dependerá de lo que el equipo necesite.






















2) El segundo ejercicio lo utilicé mucho para trabajar sobre todo pases de balón y finalizaciones. Como se puede ver en el gráfico se dividie al equipo en 3 filas y a partir de ahí comenzarán con el trabajo a realizar.

Normalmente trabajaba pase tras rebote por encima de la cabeza, pase a una mano desde bote, recepciones en carrera, recepciones tras puerta atrás, el reboteador realiza bote de velocidad hasta la otra canasta para finalizar con pérdida de paso....
Es un ejercicio que nos da una gran diversidad de acciones técnicas que poder trabajar.


sábado, 2 de mayo de 2009

Trabajo de calentamiento

Se ha acabado una temporada más y me doy cuenta que llevo casi un año sin escribir en el blog. Este ha sido un año de muchos cambios, he cambiado de club, de ciudad de trabajo, y sobre todo ha sido un año en el que he aprendido muchas cosas, he trabajado y visto trabajar con entrenadores que el año antes ni conocía y que me han ilustrado en muchos aspectos del juego que, en ocasiones, ni tenía en consideración.

Uno de estos aspectos en los que mis conocimientos más han evolucionado es en el apartado del calentamiento en los entrenamientos. Hablo de calentamiento como la parte inicial del entreno, en mi caso, también la parte anterior al estiramiento.

Antes parte del entreno siempre se solía sacrificar a echar unas carreras o a correr sin más sentido que el de sudar para estirar, hoy en día se suele utilizar mucho para trabajar algún aspecto físico concreto en unas partes de la temporada, para trabajar situaciones de ataque sin defensa, para realizar ejercicios de tiro o pase dinámicos.....

¿Vosotros que preferis?

Mi intención es seguir hablando de este tema en posteriores escritos con mis opiniones y con algún ejemplo de los calentamientos que he realizado yo este año con gráficos e ideas, pero también me gustaría oir sugerencias y opiniones diversas para debatirlas o escribir sobre ellas.

jueves, 14 de agosto de 2008

España vence en la vuelta de Garbajosa.

España se llevó la victoria en un complicado partido contra la selección alemana. El partido fue complicado más allá de por el nivel alemán por las variables externas que rodearon el partido, a saber; partido jugado a las 9 de la mañana, como informó el medico de la selección el equipo se había levantado a las 5 y media para intentar activar el cuerpo para el partido, contra un rival siempre competitivo.

Lo más positivo del partido ha sido la vuelta con nosotros de Jorge Garbajosa tras un importante periodo sin aportar apenas al equipo. Es cierto que no ha anotado más de 6 puntos pero esos 6 puntos han venido de 2 triples de forma consecutiva en el momento clave en el que España rompió el partido en el comienzo del tercer cuarto y además de la estadística su defensa a Nowitzki rozó la perfección por momentos. En mi opinión fue el MVP del partido junto con la dirección de Calderón que consiguió devolver el tempo del partido a su selección. Quizá este es el apartado donde más deba mejorar Ricky Rubio ya que con el en pista el equipo no jugó con la soltura necesaria. Eso sí el base del DKV fue clave en la ruptura decisiva con robos de balón y agresividad defensiva en el tercer cuarto además de manejar bastante mejor que Raul y Calderón al equipo en la primera parte.

Por otro lado destacar que el equipo va a llegar al 100% de estado físico a las eliminatorias sin ningún jugador con esceso de minutos lo cual es lo más importante de esta primera fase. Que nadie se engañe, contra EEUU querremos ganar pero sin perder la cabeza, estoy seguro de que Aito no se dejará llevar por la estúpida idea de intentar ganar un partido innecesario para que los españoles podamos calmar nuestra necesidad de venganza o de como se llame contra los yankees. Cuando les tenemos que ganar es en la final y estoy seguro que así lo haremos y que nadie se extrañe si contra la selección americana jugadores como Pau juegan pocos minutos para no desgastarlo y que lleguen bien para ganar rápido a Angola, asegurar el segundo puesto y llegar todos frescos a los cruces que es donde debemos dar el Do de pecho. Todos queremos ganar, pero en un deporte la victoria es la final, las pequeñas victorias no sirven de nada y muchas veces es más positivo hipotecar un partido para conseguir ganar otros más importantes y yo creo que así lo hará Aito, su experiencia no puede permitirle dejarse llevar por unas ansias de victoria totalmente irracionales. Saldremos a ganar, pero con cabeza. Ya les venceremos en la final, no me cabe ninguna duda de que así será.

martes, 12 de agosto de 2008

Criticar por vicio

Hoy he vivido un día de los que se pueden llamar como absurdos sobre opiniones que he oido, leido y comentado con gente, en principio, entendida de este deporte y que me han dejado totalmente descruadrado.

Se que soy joven y no me ha tocado vivir en directo todas las críticas que ha recibido Aito García Reneses como entrenador en su epoca en el Barcelona aunque si he discutido con gente más veterana que yo sobre este aspecto. Ahora que lo vivo en primera persona no acabo de entenderlo. Se critica a Aito porque rota mucho a sus jugadores........
¿Alguien que sepa de baloncesto pensaba que no lo iba a hacer en la selección? ¿Alguien que sepa de baloncesto no sabe que esa es la filosofía de Aito desde que es Aito?
Digo alguien que sepa de baloncesto siempre por delante porque sobre los que no entienden no se les puede ni siquiera escuchar porque las tonterías que pueden llegar a decir no merecen la pena.

Muchos han criticado a Aito porque nunca ha sido capaz de ganar una euroliga, se que alguna vez la cagó pero decir que un tio que llega a todas las finales, gane o pierda que siempre esta ahí tendrá algún merito no???? No oigo a nadie de esos decir que el Tau es una mierda de equipo porque siempre pierde finales a 4...

Me he permitido ese pequeño desliz porque es una acusación muy injusta que siempre he oido y que me parece irracional sobre todo del entrenador más laureado del baloncesto español en activo.

Además de críticas a Aito he oido críticas a los jugadores por el partido de hoy contra China. He leido que van de divos, he oido que han ido de sobraos....
Como dije en mi post anterior es posible que se hayan relajado, posible no seguro, y que se hayan confiado, pero eso no es algo malo es algo humano.
No olvidemos que si por algo se ha gando hoy ha sido por garra, Gasol ha estado a un nivel en este aspecto como hacía tiempo no se le veía, Rudy ha demostrado que puede ser insoportable (al menos en mi opinión hace cosas que no soporto) pero que tiene los huevos cuadrados, que lucha todo y que está a un nivel físico acojonante cogiendo rebotes en ataque y palmeando muchos para sus compañeros. Ricky ha robado 6 balones y ha tocado 20... Felipe ha salido y ha controlado los rebotes y la defensa que nos faltaba...

Es decir, hoy se ha ganado por "bemoles" como se dice coloquialmente. Que se hayan podido relajar... claro como todo el mundo, puedes cometer el error de creerte superior pero eso no es ser un divo ni siquiera algo negativo, lo que sería tal es no luchar y no darte cuenta de que estas en un error. Y estos chicos hoy han demostrado su hambre y su coraje en una pista y creo que se merecen todo el respeto por ello.

Además la gente que esta dentro del deporte sabe que hay una serie de factores externos que incluso se estudian en los cursos de entrenador y que la gente que no entiende suele llamar "excusas" y que realmente no lo son. Serían excusas si jugaran robots, pero juegan personas y la parte mental es muy importante. El ambiente y el arbitraje son aspectos a tener en cuenta, así como los horarios de los partidos (el próximo partido contra Alemania es a las 9, alguien cree que eso no va a afectar???)

Hoy nos han pitado tres personajes que no sabían ni de donde había que sacar las sucesivas violaciones del juego que se producían y que tuvieron un talante casero bastante claro. ¿¿¿Alguien cree que eso no desmotiva y cansa mentalmente a los jugadores??? ¿¿¿Alguien cree que jugar con 19.000 personas en tu contra mentalmente no cansa??? Son personas (grandes personas como han demostrado) y no robots no lo olvideis.

Peronalmente desde el partido contra Argentina de las semifinales del mundial 06 no sentía esa sensación de orgullo por mis jugadores (mios por representación no por posesión como es lógico)